L'acceptation est une composante essentielle de l'entraînement à la pleine conscience pour réduire la biologie du stress, selon une étude publiée dans la revue Psychoneuroendocrinology. Apprendre à être ouvert et à accepter comment sont les choses à chaque moment, permet de réduire le niveau de cortisol (hormone du stress) et la tension artérielle en réponse au stress, montre l'étude. Ces schémas vous permettent de visualiser comment bien retirer une tique en cas de morsure. La maladie de Lyme est une maladie grave transmise par les tiques qui sont elle-même infectées. Elles inoculent la bactérie à l’homme en le mordant pour se nourrir de son sang. Plus vous agissez rapidement en cas de morsure, moins les risques de transmission de la maladie sont élevés. |
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Juillet 2018
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