L'application «Pacer» est un podomètre. Elle permet de compter le nombre de pas effectués au cours d’une journée et de suivre l’évolution de son activité physique journalière. Lien : https://itunes.apple.com/fr/app/pacer-podometre-plus-poids/id600446812?mt=8 Pourquoi cette application ? Pratiquer une activité physique, même modérée, chaque jour permet de réduire les risques de surpoids et d’obésité, d'hypertension, de maladies cardiovasculaires, de diabète ou encore de cancer du sein et du colon. Outre les séances de sport planifiées, l’activité physique comprend également les déplacements (à pied ou en vélo), les tâches ménagères, les loisirs, etc. En quoi cette application peut-elle m'intéresser ? Cette application est destinée aux personnes souhaitant évaluer l’intensité de leur activité physique en dehors des séances de sport planifiées. Elle permet de compter le nombre de pas journaliers et encourage les utilisateurs à atteindre a minima le chiffre conseillé de 10 000 pas par jour. Elle renseigne également sur le nombre de calories dépensées au cours d’une journée et sur l’évolution de son poids. Que vais-je y trouver ? Le premier onglet présente le nombre de pas effectués dans la journée ainsi qu’un graphique indiquant à quelle heure l’activité est la plus intense. L’onglet « Analyse » expose, sous forme de graphiques, l’évolution du nombre de pas au cours des sept derniers jours, du dernier mois et des six derniers mois. L’application mesure également la distance parcourue, l’évolution du poids, la durée moyenne de l’activité ainsi que le nombre de calories dépensées. Pour les utilisateurs de montres connectées, Pacer enregistre aussi la tension artérielle et concentre les mesures dans l’onglet « Analyse ». L’onglet « objectifs » propose des programmes d’entrainement en fonction des bes oins de l’utilisateur. Enfin, un onglet « social » invite à rejoindre des groupes avec qui pratiquer un sport.
https://itunes.apple.com/fr/app/pacer-podometre-plus-poids/id600446812?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.pacer.androidapp Ceci est une description factuelle du contenu de l’application. C’est en toute indépendance que les comités scientifiques Docvadis font cette proposition de contenu. Ce choix n’engage en rien leur responsabilité sur le contenu de l’application. Par ailleurs, le contenu et la disponibilité de toute application sont susceptibles d’être modifiés à tout moment par son développeur. La section commentaire est fermée.
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Juin 2018
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